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鲫鱼药膳汤
鲫鱼药膳汤
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Sarahzyz
富含蛋白,养阴补气血,每周可以来一次。
用料
白鲫鱼/大草鱼头尾
党参
黄芪
红枣
枸杞子
姜片
盐
桂圆(选放)
麦冬
云苓(选放)
鲫鱼药膳汤的做法
药材泡水十五分钟,洗干净。
鲫鱼洗干净。
冷锅热油,香煎鲫鱼两边,煎第二面放姜,煎好后放入药材。大火,然后一次性倒入足量开水,煮开,赚小火煲30分钟左右,放盐调味即可。
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该菜谱发布于 2024-03-09 19:20:39
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