手术后补血解郁的五红汤
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人做过这道菜
金色山茶花
队友骨折手术住院，难免失血气虚、心情郁闷😒。给他煮点加强版赤豆红枣汤，当水喝补补气血。
红枣:补中益气，养血安神。
红豆:健脾益肾，利尿消肿。
红皮花生:补血止血，调和脾胃。
红玫瑰:镇静安抚，行气解郁。
红枸杞:滋补肝肾，益精明目。
*红糖:益气养血，健脾暖胃。
红枣:补中益气，养血安神。
红豆:健脾益肾，利尿消肿。
红皮花生:补血止血，调和脾胃。
红玫瑰:镇静安抚，行气解郁。
红枸杞:滋补肝肾，益精明目。
*红糖:益气养血，健脾暖胃。
用料
手术后补血解郁的五红汤的做法
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赤豆一杯，新疆红枣7-8颗，红皮花生一把，红枸杞一小把，平阴红玫瑰花冠3朵。
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赤豆和花生先冷水浸泡一夜。
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第二天早上，加入红枣枸杞玫瑰花干一起煮。
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一般水开后小火煮一个小时，红豆就完全酥了。
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捞出玫瑰，剩下的汤汤水水打包。
不额外加糖的红豆汤确实不咋好喝，但适合血糖偏高的人。加了冰糖或者红糖后，口感会好很多。
所以另外打包两块红糖，等原味实在喝不下的时候，给他放点糖调节😅
小贴士
1.糖尿病患者不要放红枣和糖。
2.此汤姨妈期的女士也能喝。
3.放在电饭煲煮也可以的，用煲汤或者煮粥模式。
2.此汤姨妈期的女士也能喝。
3.放在电饭煲煮也可以的，用煲汤或者煮粥模式。
