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平底锅煎牛排

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简单减脂

用料  

牛排 1块
黑胡椒海盐罗勒叶调料 些许
菜籽油 两勺

平底锅煎牛排的做法  

  1. 1. 牛排提前拿出来自然解冻
    2. 用黑胡椒调料腌制一会儿（也可以不腌）
    3. 平底锅，倒入少量油，烧热冒烟的程度，放入牛排，正面，反面各煎个15-20秒左右，侧面煎个五秒左右
    4. 最后最重要一步，用锡纸包住牛排，静置三到五分钟左右，拿出来切块，口感软嫩多汁

    我是提前放的黑胡椒调料，也可以出锅以后添加

    平底锅煎牛排的做法 步骤1

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平底锅煎牛排相关分类

煎
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该菜谱发布于 2024-03-10 18:55:29
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