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十分钟早餐虾多士 健康低脂新手友好
十分钟早餐虾多士 健康低脂新手友好
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Amber_Barista
朋友跟我分享了咕噜健身厨房的这个做法
试了一下果然又好吃又方便，还非常健康
用料
虾滑
一包
吐司
两片
芝麻
适量
十分钟早餐虾多士 健康低脂新手友好的做法
一片吐司上涂抹半包虾滑（50～60克）
撒一把芝麻
保鲜膜包好冷冻
烤箱
预热180度
10～15分钟
搭配水煮蛋和番茄 营养更均衡
小贴士
面包可以用任意喜欢的：酸面包、恰巴塔、法棍都可以；可以一次性多做点冷冻起来，早上起来先烤上再去洗漱，迅速的吃上早餐
上传你做的十分钟早餐虾多士 健康低脂新手友好
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黄油饭
牛肉派
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红糖包子
该菜谱发布于 2024-03-11 18:30:57
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