空气炸锅烤时蔬🍲，美味又健康！
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阿秋的美食日记
🎉 亲爱的朋友们，今天来分享一款空气炸锅版的烤时蔬，简单又美味，绝对是健康饮食的好选择哦！
🥦 食材准备：
西兰花：0.3颗，洗净切小块
贝贝南瓜：半个，洗净切小块
圣女果：适量，洗净备用
玉米：1根，切段
👩🍳 制作过程：
1️⃣ 预处理：将西兰花、贝贝南瓜、玉米放入大碗中，加入少许橄榄油、盐和黑胡椒，搅拌均匀，腌制10分钟。
2️⃣ 空气炸锅预热：将空气炸锅预热至180度。
3️⃣ 烤制：将腌制好的蔬菜放入空气炸锅中，设置时间为20分钟。中途可以打开翻拌一下，确保每一块蔬菜都能均匀受热。
4️⃣ 加入圣女果：在烤制的最后10分钟，将洗净的圣女果放入空气炸锅中，继续烤至圣女果表皮微微皱起。
5️⃣ 装盘：将烤好的时蔬装入盘中，颜色诱人，香气四溢！
😋 小贴士：
可以根据个人口味加入一些香料，如迷迭香或罗勒叶，增添风味。
圣女果的加入不仅增加了色彩，还能为整体口感增添一丝酸甜。
💖 心得分享：
每次用空气炸锅烤时蔬都觉得好方便，而且烤出来的蔬菜口感鲜嫩，味道醇厚，比炒的还要好吃呢！特别是贝贝南瓜，烤出来特别香甜，搭配圣女果的酸甜，真是美味极了！
🥦 食材准备：
西兰花：0.3颗，洗净切小块
贝贝南瓜：半个，洗净切小块
圣女果：适量，洗净备用
玉米：1根，切段
👩🍳 制作过程：
1️⃣ 预处理：将西兰花、贝贝南瓜、玉米放入大碗中，加入少许橄榄油、盐和黑胡椒，搅拌均匀，腌制10分钟。
2️⃣ 空气炸锅预热：将空气炸锅预热至180度。
3️⃣ 烤制：将腌制好的蔬菜放入空气炸锅中，设置时间为20分钟。中途可以打开翻拌一下，确保每一块蔬菜都能均匀受热。
4️⃣ 加入圣女果：在烤制的最后10分钟，将洗净的圣女果放入空气炸锅中，继续烤至圣女果表皮微微皱起。
5️⃣ 装盘：将烤好的时蔬装入盘中，颜色诱人，香气四溢！
😋 小贴士：
可以根据个人口味加入一些香料，如迷迭香或罗勒叶，增添风味。
圣女果的加入不仅增加了色彩，还能为整体口感增添一丝酸甜。
💖 心得分享：
每次用空气炸锅烤时蔬都觉得好方便，而且烤出来的蔬菜口感鲜嫩，味道醇厚，比炒的还要好吃呢！特别是贝贝南瓜，烤出来特别香甜，搭配圣女果的酸甜，真是美味极了！
