早餐时间:大黄米红枣粥,菠菜鸡蛋卷,冰糖橙

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用料  

鸡蛋 两个
菠菜 适量
半勺
红枣 5颗
大黄米 100克
红糖 适量
适量
番茄酱 适量
冰糖橙 一个

早餐时间:大黄米红枣粥,菠菜鸡蛋卷,冰糖橙的做法  

  1. 菠菜洗净焯水,切碎。打入一颗全蛋,一个蛋黄,半勺盐,搅拌均匀。另一个蛋白单独放进容器里。

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  2. 平底锅小火加热,倒适量的蛋液,煎到凝固定型卷起来。

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  3. 继续倒入蛋液,重复操作,直到把蛋液用完。我倒了三次。

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  4. 最后把蛋白倒进来煎熟。

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  5. 卷起来,两面在烙一会儿就可以了。

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  6. 盛出来切块,用番茄酱装饰一下,橙子一分为四摆盘。

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  7. 厚厚的菠菜鸡蛋卷,不爱吃蔬菜的小朋友也可以多吃两块。

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  8. 大黄米,水,红糖,红枣一起倒锅里煮熟,煮粘稠就可以了。软糯香甜,女孩子要多吃点儿。

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该菜谱发布于 2024-03-12 07:52:08
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