番茄牛肉芝士焗饭

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兼具美味和营养,肉类、蔬菜、奶类、主食都有了,口味也极具层次感,perfect!

用料  

米饭 一碗
马苏里拉 适量
西红柿 1-2个
洋葱 半个
番茄酱 两三勺
牛肉 100克
黑胡椒、盐、大蒜 适量

番茄牛肉芝士焗饭的做法  

  1. 用的现成的牛肉末。喜欢多点肉就多放点。只需用盐腌制下。当然用中式的生抽料酒也可以。
    同时把米饭煮起来或者用剩饭。

    番茄牛肉芝士焗饭的做法 步骤1
  2. 大蒜和洋葱切碎。番茄用热水烫过去皮切小块。

    番茄牛肉芝士焗饭的做法 步骤2
  3. 冷锅热油,牛肉先下锅,变色出香味后放入洋葱大蒜碎,再放入番茄块。炒片刻后加两勺番茄酱,注意不是番茄沙司。根据个人喜好加盐加黑胡椒,再加适量水,转小火,焖20分钟以上。
    注意酱不要太水也不要太干。

    番茄牛肉芝士焗饭的做法 步骤3
  4. 准备一个烤盘,用普通的盘子也没问题。底部刷油,铺一层米饭。我用了大米加小米。

    番茄牛肉芝士焗饭的做法 步骤4
  5. 米饭上铺上肉酱,再铺上提拉米苏。芝士用原制的比较好,我用安佳。

    番茄牛肉芝士焗饭的做法 步骤5
  6. 烤箱200度烤10分钟左右。烤至微黄。

    番茄牛肉芝士焗饭的做法 步骤6
  7. 吃的时候要一勺挖到底,芝士肉酱米饭一口放嘴里,满足。

    番茄牛肉芝士焗饭的做法 步骤7

小贴士

这个是基础的做法,可以按个人口味调整。
    也可以像制作意大利肉酱一样,添加西芹和胡萝卜,肉酱熬制一两个小时,都可以。
    或者在肉酱中添加欧芹罗勒等香料,铺米饭的时候再加点别的芝士,我觉得都没问题,可以有不同的口感。
    特别要注意的是肉酱要有一定的湿度但不能太水。提拉米苏的选择也很重要,原制的比较好,世面上比较多的再制芝士没那么香。
 

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该菜谱发布于 2024-03-12 08:12:51
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