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无糖减脂双莓奶昔

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Landy4820的厨房  Landy4820

用料  

牛奶 1盒
草莓 6个左右
蓝莓 15个左右

无糖减脂双莓奶昔的做法  

  1. 草莓去头，蓝莓挑出坏果后清水过一遍。加入食盐浸泡15分钟

    无糖减脂双莓奶昔的做法 步骤1

  2. 泡完盐水之后捞出，再过一遍清水后沥干水

    无糖减脂双莓奶昔的做法 步骤2

  3. 我用的是香满楼牌子的全脂纯牛奶，控脂的宝子们可以选用脱脂的，不过后面的口感没那么香醇

    无糖减脂双莓奶昔的做法 步骤3

  4. 我用的是九阳牌子豆浆机的奶昔档

    无糖减脂双莓奶昔的做法 步骤4

  5. 不用加一滴水，直接将洗净的草莓、蓝莓和一盒牛奶倒入，调到奶昔档

    无糖减脂双莓奶昔的做法 步骤5

  6. 成功啦，这颜色我是真的爱了，非常温馨

    无糖减脂双莓奶昔的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2024-03-12 09:59:02
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