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365道轻食餐之捞汁蒜薹
365道轻食餐之捞汁蒜薹
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珍选捞汁
蒜薹的外皮含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动,增加饱腹感,有助于消化系统的健康。搭配0脂无油的珍选捞汁,口感清脆,酸辣爽口。
用料
蒜薹
250克
香葱
1根
蒜
3瓣
小米辣
3根
珍选捞汁
适量
365道轻食餐之捞汁蒜薹的做法
洗净的蒜薹开水下锅焯熟
过凉,沥干水分捞出备用
将蒜薹撕成细丝
碗中放入香葱、蒜末、小米辣
倒入珍选捞汁,混合均匀
淋在摆好的蒜薹上即可
一汁成菜,低卡美味
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该菜谱发布于 2024-03-13 16:19:02
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