姨妈期友好 番薯红枣糖水

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喜欢甜的可以多放点儿糖,我在减脂期,放的少

用料  

红薯 3小个(250g左右)
红枣 8颗
4片
冰糖or红糖 10g
500-750ml

姨妈期友好 番薯红枣糖水的做法  

  1. 红薯去皮切块,生姜去皮切4片

    姨妈期友好 番薯红枣糖水的做法 步骤1
  2. 红薯过水泡一会儿,去掉多余的淀粉

    姨妈期友好 番薯红枣糖水的做法 步骤2
  3. 10g冰糖or红糖

    姨妈期友好 番薯红枣糖水的做法 步骤3
  4. 红枣剪一下

    姨妈期友好 番薯红枣糖水的做法 步骤4
  5. 烧开水后放入红薯和姜片

    姨妈期友好 番薯红枣糖水的做法 步骤5
  6. 水再次开后转小火,放入红枣和冰糖,盖盖子焖煮12-15min(300w)

    姨妈期友好 番薯红枣糖水的做法 步骤6
  7. 出锅

    姨妈期友好 番薯红枣糖水的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2024-03-13 19:11:06
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