1支 | 香草豆荚 |
500克 | 牛奶 |
2颗蛋黄 | |
20克 | 玉米淀粉 |
2小撮 | 盐 |
60克 | 白砂糖 |
150克 | 面粉 |
140克 | 苹果酒,无糖 |
15克 | 葵花籽油 |
2颗 | 鸡蛋(每颗约53-63克) |
400克 | 苹果(任何品种),一切四,去芯 |
200克 | 油炸用蔬菜油 |
50克 | 综合新鲜莓果 |
5克糖粉 |
1 横向剖开香草豆荚并刮出香草籽,将香草豆荚和香草籽放入主锅。
2 插入蝴蝶棒,将牛奶、蛋黄、玉米淀粉、1撮盐和50克白砂糖放入主锅,以9分/80°C/速度2烹煮。取下蝴蝶棒,倒入4个甜点杯备用。
3 将面粉、1撮盐、苹果酒、10克白砂糖、葵花籽油和鸡蛋放入主锅中,以30秒/速度5混合,倒入碗中备用。
4 取一碗放在主锅盖上,在碗里秤出苹果,取下备用。
5 置入多功能果蔬处理器的轴和装料盆,将螺旋切丝盘放入刀盘盒后插入齿轮盒,朝上放置。盖上刨切盖、将准备好的苹果固定在推杆上,插入进料口宽口部分,以Spiralizing 切丝,同时轻轻按压推杆,重复操作直至切完所有的苹果,取出多功能果蔬处理器及轴,将切好的苹果丝放入面粉混合物中,翻拌均匀备用。
6 将油倒入不粘锅中(高约3厘米)加热至170°℃,利用叉子和滤网,取出14苹果丝环绕成团状,放入热油中煎至金黄色。
7 搭配香草奶油酱,装饰上综合新鲜莓果,撒上糖粉,即可享用。
营养价值
每6人份
热量
14872.3 kJ / 3554.6 kcal
蛋白质
50.5g
碳水化合物
285.5g
脂肪
250.9g
饱和脂肪
33.1g
膳食纤维
15.1g
钠
711.6 mg