雞胸肉買回來後,清洗乾淨,切塊。
使用切碎機(簡易手拉的)就可以很快速的成為雞胸絞肉。因為雞胸肉本身易碎,如果沒有,用刀切碎後刀背壓扁也可以。
同理,使用切碎機將高麗菜攪碎,越碎不容易出水,但當然口感跟菜的甜味就不明顯。
添加醬油,因為健康飲食,所以放得不多。
攪拌以後大概是這樣的絞肉狀
最後將蔥/蒜加進去攪拌即可。
接下來發面到揉面成這個樣子就可以了。要亮亮的表面,揉的時候盡量把空隙給揉出來。
拉成長條狀。
切成小塊,擀成稍微比較圓的形狀。
因為沒有圓形的模具,所以使用杯口圓形的即可。
就是這樣切出來
包餃子。
完成,
我是使用水煎包做法,可以水煮,可以蒸等等。