你没有吃过的宫保瓜丁

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宫保瓜丁吃过没有?这个瓜我们叫地瓜,好像就南方有,有的叫凉薯,可以当水果吃,也可以当蔬菜,味甜多汁。以前困难年代,因这个产量高,价格便宜,许多家庭就做菜吃,可以炒肉也可以凉拌 现在种的人少了,反而价格还贵了。

用料  

⭐主料
猪里脊肉 四两
⭐辅料
地瓜 半个
花生米 一两
⭐调料
干辣椒 适量
花椒粒 适量
食盐 少许
酱油 少许
胡椒面 少许
料酒 少许
姜蒜片 少许
味精 少许
香油 少许
⭐碗芡
两匙
白糖 一匙
酱油 一匙
红薯粉 一勺

你没有吃过的宫保瓜丁的做法  

  1. 网上买的地瓜,产地广西,6元一斤。

    你没有吃过的宫保瓜丁的做法 步骤1
  2. 地瓜切丁,这个地瓜水分多,比较甜,比四川的地瓜好吃些。瓜丁撒点盐增加底味。

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  3. 里脊肉切丁备用。

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  4. 干辣椒、花椒粒若干备用。

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  5. 大葱切段备用。

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  6. 姜蒜片备用。

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  7. 花生米备用,偷懒没有炸花生,将就买的五香花生用。

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  8. 肉码味,加胡椒粉、料酒、蛋清半个、酱油、红薯粉。

    你没有吃过的宫保瓜丁的做法 步骤8
  9. 下油制作胡辣油,将干辣椒和花椒炸制微黑关火捞出残渣。

    你没有吃过的宫保瓜丁的做法 步骤9
  10. 胡辣油烧四成热,下肉丁、姜蒜片。

    你没有吃过的宫保瓜丁的做法 步骤10
  11. 炒香姜蒜片后接着下瓜丁、大葱。翻炒几下后下味精、香油,接着倒入碗芡入味收汁。

    你没有吃过的宫保瓜丁的做法 步骤11
  12. 起锅装盘,一锅成菜,一分钟完成。

    你没有吃过的宫保瓜丁的做法 步骤12
  13. 还是胡辣荔枝味,肉质嫩滑,地瓜甜脆,酸中带甜,味鲜爽口。

    你没有吃过的宫保瓜丁的做法 步骤13
  14. 因为有小孩吃,所以干辣椒和花椒粒是先捞出的,这样取其味道,菜看起干净清爽,特别适合小孩和老人吃。

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该菜谱发布于 2024-03-14 16:05:46
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