肉末 | 200g |
卷心菜 | 4大片 |
白洋葱 | 半个 |
欧芹碎 | 适量 |
调味料A: | |
面包屑 | 3大勺 |
牛奶 | 50ml |
盐 | 1/3小勺 |
胡椒粉 | 少许 |
肉豆蔻粉 | 少许 |
番茄酱汁B: | |
番茄罐头 | 200g |
黄油 | 20g |
西式高汤素 | 1小勺 |
盐 | 半小勺 |
胡椒粉 | 少许 |
砂糖 | 半小勺 |
香叶 | 1片 |
纯净水 | 200ml |
洋葱切末;放入碗中包上保鲜膜,放进600w的微波炉加热1分钟,然后取出散热。
锅中烧开水,将卷心菜一片一片放入锅中焯水变软,然后捞出控干水分,比较硬的菜梆子部分可以切下来切碎倒进肉末中。
将面包屑倒入碗中,用牛奶浸泡,软化后加入肉末、洋葱、剩余的A料混合揉捏均匀,然后均匀分成四等份,每份团成一个球状。
卷心菜摊开,把肉团放在中间偏下的位置,先从内侧卷一次,然后两边折进来,再往外卷好,最后用牙签固定住,做四个。
把菜卷牙签固定的位置朝下放入锅中,加入B料;煮开后盖上盖子用小火煮20分钟左右,打开盖子收汁至粘稠即可。
装盘后撒上少许欧芹碎,搭配面包吃。
原文レシピ参考。