花生仁 | 100克 |
黑芝麻 | 100克 |
糯米粉 | 160克 |
澄粉 | 50克 |
细砂糖 | 20克(芋泥馅)加14克(青团皮) |
小苏打 | 1.5克 |
荔浦芋头 | 250克 |
奶粉 | 20克 |
牛奶 | 适量 |
玉米油 | 15克+10克 |
艾草汁或菠菜汁 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
奶香芋泥馅
荔浦芋头250克,开水上锅蒸20分钟蒸熟。趁热用勺子压成泥,加糖20克,奶粉20克,牛奶适量,玉米油约15克,拌匀后用不粘锅小火炒成抱团,冷却即可。
分成30克一个的剂子,滚圆
青团皮:
1.菠菜洗净加一勺小苏打,在沸水中焯一分钟,捞出过凉,攥干水分,加等量清水,用破壁机打成细腻的泥。
2.取糯米粉160克,糖14克,小苏打0.5克,加菠菜汁或艾草汁约130克左右(看状态),混合成偏硬的面团。取1/4出来捏成饼,开水下锅煮约五分钟至浮起捞出。
3.另外取50克澄粉(我没有,用的玉米淀粉,也行),迅速加入60克开水,迅速的拌匀成团。
将原先的糯米面团,烫过的淀粉团和煮过的糯米面饼三者混合,加入10克玉米油,带上手套抹油(此处绝对不能省却抹油关键步骤,不然粘的没法操作,我是在不粘锅中揉的),彻底揉至均匀,分成30克一个的剂子,包入30克馅料,铺上油纸,水开上锅,大火蒸十分钟,
出锅趁热刷油,包裹保鲜膜放冷冻保存,吃之前回温或加热即可。
芋泥馅的没有做标记
软糯Q弹不油腻,微甜,十分美味
还做了芝麻花生馅儿,芝麻100克,炒熟花生100克,
生花生米用烤箱160度大约烤7到10分钟,用手搓去皮,取烤熟的花生仁,用料理机打成末。
芝麻小火炒香用料理机打碎。
芝麻小火炒香用料理机打碎。
两者混合慢慢的加蜂蜜混合成团即可。也分成30克一个滚圆。
这个馅料也可以直接做成黑芝麻丸。
同样大火蒸十分钟,出锅刷油