焖烧银耳羹

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拯救每一个上班打卡的打工人,一日三餐中早餐尤为重要,上午的工作大多需要大量的热量供给,不吃早餐不仅会导致工作效率下降,身体也容易出现各种问题。所以热辣滚烫的的低脂低卡营养餐推荐給小伙伴们。

用料  

银耳 1勺
银耳伴侣 1包

焖烧银耳羹的做法  

  1. 周末早餐,营养搭配。

    焖烧银耳羹的做法 步骤1
  2. 过三八妇女节单位发的小礼物,给上班族女同胞准备的方便早餐。

    焖烧银耳羹的做法 步骤2
  3. 图片中的白瓷勺放了1勺,搭配1包伴侣,然后倒入半杯刚烧开的水焖20分钟。

    焖烧银耳羹的做法 步骤3
  4. 没有焖烧杯的可以用保温杯,平时上班,我一般会选择在家出发的时候开始泡,上班路程刚好20多分钟,去了单位时间刚刚好。

    焖烧银耳羹的做法 步骤4
  5. 这个银耳一勺就泡了这么一碗,香甜软糯健康又美味。

    焖烧银耳羹的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2024-03-17 13:09:31
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焖烧银耳羹的答疑

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