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五指毛桃祛湿汤（健脾祛湿）
五指毛桃祛湿汤（健脾祛湿）
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乐妈的汤谱
春季，雨水不停，回南天又来了，外湿没法避免，内湿要定期清除……
五指毛桃是老家野生的，搭配上芡实薏米，祛湿效果更好。
用料
五指毛桃
20克
芡实
20克
薏米
20克
茯苓
20克
蜜枣
1个
陈皮
1小块
小展肉
400克
五指毛桃祛湿汤（健脾祛湿）的做法
这里是400克的小展，洗净入炖盅。
把材料全部冲干净，一次性加够水量，我这里是4个人的份量，我加了4碗水。
炖锅炖2小时，蜜枣偏甜，可加盐也可不加。
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该菜谱发布于 2024-03-17 13:45:43
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