准备:香菇 胡萝卜切丁,山药拍几下切碎,青菜焯水切碎(或者放到碗里浇上开水烫一下)
炒:把香菇炒出香味>胡萝卜炒出香味>放凉水>水开后放山药煮2分钟后>放入蛋液>放青菜>盐
注意:
1.我平常不爱吃胡萝卜和山药,做成汤,原汁原味还挺新奇的,偶尔吃一次还挺好喝
2.草酸会在高温(但是不用到100度)下分解,所以开水浇烫一下也能去除青菜中的草酸。
3.如果山药想吃脆点的,不用拍直接切,水开后煮1分钟就可以了。
✅香菇可换成口蘑,还可以加蒜末爆香,可加豆腐 香菜。
❌可以用砂锅来做这个汤,但是注意别频繁长时间干烧,否则锅容易烧裂开。
✅还可以换成西红柿山药汤:口感丝滑酸甜又有山药的脆爽。
❌可以换成平菇胡萝卜丝山药汤:
胡萝卜从切小丁变成细丝,香菇变成平菇。味道也还不错,但是感觉不如香菇和口蘑的好喝。萝卜切细丝太容易煮过头了还是切丁比较好。
胡萝卜可以换成这种红萝卜(水果萝卜),这个红萝卜没有那种怪甜味,比胡萝卜好吃很多