墨鱼干,五花肉 | |
姜,蒜,葱段 | |
醋,料酒,酱油 |
墨鱼干泡半天,洗干净,皮撕掉,控水,剪成小条。五花肉切小块。
今天用铸铁锅做。
锅里少许底油,五花肉肥肉面朝下摆进去,中小火煎出油,改中大火翻炒成黄边。
放姜片大蒜头,把墨鱼干倒进去翻炒,起油香之后点醋,下料酒去腥,翻炒水分蒸发稍后加酱油,下开水正好没过全部材料,葱结或者青蒜段丢进去一起煮。
赶时间没有把火改小,一直大火闷盖煮大约半小时,打开看下已经收汁只有底下一点汤,赶紧关火,再焖一会儿,出锅。
我只有一只铸铁锅,总觉得用的时候水分蒸发挺快的,不知道是铸铁锅都这样还是我买的不好。
下次身体部位还可以切薄一点,会更容易煮透
中间的骨头,记得放进去一起煮。这东西就是中药海螵蛸,收敛效果。