1、冷冻的灌汤包不用解冻,放在锅中蒸10分钟左右取出摆盘。鸡蛋水开煮6分钟
2.小香肠切花刀放烤箱180度烤6分钟左右。蓝莓和树莓点缀完成摆盘。
3、牛奶中加入多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。
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