红薯燕麦蛋挞

2 人做过这道菜
太好吃了😋自我感觉还比较健康,食材简单,好吃,方便做,很有饱腹感……

用料  

红薯 300克
燕麦 180克
鸡蛋 3颗
牛奶 150克
零卡糖 15克

红薯燕麦蛋挞的做法  

  1. 红薯去皮,切小块,主锅加冷水600克,28分钟/温度varoma/速度1

    红薯燕麦蛋挞的做法 步骤1
  2. 红薯稍冷却后,把主锅的水倒掉,放入蒸好的红薯和180克燕麦片。30秒/反转速度3混合。

    红薯燕麦蛋挞的做法 步骤2
  3. 先把燕麦红薯泥分成60克左右的球,用手或借助勺子/擀面杖,做成碗盏,一共可做12个。

    小贴士:记得戴上食品手套操作哟,不然很粘手。

    红薯燕麦蛋挞的做法 步骤3
  4. 尝试了用空气炸锅和烤箱操作,

    先烤红薯燕麦盏,空气炸锅180度,烤8分钟。

    红薯燕麦蛋挞的做法 步骤4
  5. 烤箱需要先预热,然后也是180度,烤8~10分钟。

    红薯燕麦蛋挞的做法 步骤5
  6. 主锅打入3颗鸡蛋,150克牛奶,15克零卡糖。30秒/速度3,蛋挞液过筛。

    小贴士:想牛奶味更浓郁一些,可加入10~20克炼乳,吃得不甜,就不要放糖了哟。

    红薯燕麦蛋挞的做法 步骤6
  7. 先烤好的红薯燕麦盏倒入八分满的蛋挞液,空气炸锅180度烤12分钟。

    如果用烤箱的话,中层,180度,12~15分钟。

    红薯燕麦蛋挞的做法 步骤7
  8. 颜色漂亮

    红薯燕麦蛋挞的做法 步骤8
  9. 真的太好吃了。

    红薯燕麦蛋挞的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

红薯燕麦蛋挞相关分类

该菜谱发布于 2024-03-19 21:22:27
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