绿茶烤鸡腿排

0 人做过这道菜

用料  

绿茶烤鸡腿排的做法  

  1. 鸡腿去骨,浸泡出血水。吸干表面水分方便入味。加入适量盐,蚝油,生抽,老抽,揉捏均匀至完全吸收。实在觉得肉腥味去不掉可酌情加少量胡椒粉。

    绿茶烤鸡腿排的做法 步骤1
  2. 绿茶用热水冲泡出浓茶汤,我用的龙井。

    绿茶烤鸡腿排的做法 步骤2
  3. 茶叶和茶汤一起加入已经腌有底味的腿排,茶汤少量多次加入,边加边搅拌揉捏,方便吸收。保鲜膜封住腌制至少三个小时

    绿茶烤鸡腿排的做法 步骤3
  4. 空气炸锅刷一点油,捞出腿排肉朝上,码放平整,茶叶也一起放进去。200° 15-20分钟开烤。我垫了锡纸,因为刷锅麻烦,但这样中途翻面的时候需要倒出多余汤汁。

    绿茶烤鸡腿排的做法 步骤4
  5. 注意观察烤出来的颜色和状态,自行加减时间。茶叶烤过之后是脆的,不苦,和肉一起吃刚好解腻。

    绿茶烤鸡腿排的做法 步骤5

小贴士

腿排腌入底味即可,需要用尽量少的调料,以免味道过重,不突出茶香。
 

绿茶烤鸡腿排相关分类

该菜谱发布于 2024-03-20 00:11:00
11 收藏


绿茶烤鸡腿排的答疑

关于绿茶烤鸡腿排的做法还有疑问? 登录提一个问题