猴头菇泡发1个小时左右，清洗干净后撕成小块，羊肚菌浸泡一下洗去泥沙，响螺片泡软，鸡脚飞水，准山莲子茨实陈皮无花果洗干净。
全部材料放入炖盅，加入4碗水，选择炖汤功能，小火慢炖2到3小时。
晚上预约好早上起来就可以喝了，鸡脚有点油，撇去表面的浮油就可行。
美味的养胃汤喝上一口胃都暖洋洋的。
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Maymay100
