五花肉(或者鸡胸肉或者没肉) | 看自己喜好 |
豆角 | 1斤(3-4人一人一碗量)人少适当减少,不过菜多点也没关系 |
西红柿 | 1颗 |
黄瓜 | 1根 |
葱 | 适量葱姜,姜切末,蒜至少2瓣 |
蒜 | |
姜 | |
青辣椒 | 按需,这个炒了一般就不辣了。喜欢辣的可以上泰椒(但别炒) |
食用油 | 适量 |
准备食材
豆角掰成一小段一小段,洗净待用
一颗西红柿切成块或者丁
烧热锅,热了就行倒是不用冒烟的程度
然后加入油(油比平常炒菜的油至少多一半,毕竟你还要放一锅面呢)
油稍微热点之后,冒烟之前的程度,加入肉肉(如果想要好吃,可以用五花肉,这个当时家里没有五花就用的鸡胸肉)(而且,如果想让肉更好吃,可以提前10分钟左右,用加点生抽和料酒一点点一点点的淀粉把肉抓一抓静置10分钟)
肉肉有点泛白之后就可以扒拉了,巴拉巴拉基本都变色了之后,加入葱姜蒜片
这里,如果您吃素的也完全可以,就是油烧热之后加入葱蒜就行了。我自己做饭是葱蒜要比较多的,这样比较香,家里有花椒粉的,也可以加点花椒粉
以上扒拉的差不多了,也就30秒左右吧,你可以明显闻到葱蒜的香味,这个阶段你怕糊锅可以中火,然后有香味了你就要开大火了
因为接下来它就要迎接一大盆的豆角了
放入洗净的豆角段((队友喜欢豆王,但其实什么豆角都行,看个人爱好,不要豇豆就行)),保持大火,翻炒
翻炒1分钟左右,加入盐,(盐比平常你炒这一锅菜的用量多1/3)
炒的豆角都微微变色之后,锅中间挖个洞,放入切好的西红柿块(这里是为了让西红柿比较快的感受到锅气)
15秒-半分钟之后继续翻炒
这时候菜已经有香味了,接下来开始加调料了~
倒入生抽,搅拌~也可以加点耗油,搅拌(不过这个完全看个人,不是必须的,好像有些人不爱吃耗油)
倒入老抽,搅拌~
量的话,生抽比日常炒菜稍微多一点点,然后老抽的话我觉得有点颜色就行了,这个就看个人喜好了~
这个过程中是一直翻炒的,然后西红柿其实就慢慢出汤了,然后也可以尝下菜汤的味道和咸度
咸度差不多之后,估计炒了5分钟左右了把,再加点醋,醋的量,按照个人口味,但是最好加吧,山西人一般都吃醋,爱吃就多放点,不爱吃可以少放点。
这时候菜的味道基本固定下来了~
调完味道之后一般菜汤就剩的不多了,这个时候加入水,大致到快要淹没豆角的水量,然后盖上锅盖,中火,一会水就开了,如果面没有准备好,就可以把火调小一点。
现在到面的环节了!重中之重!
平常我都是自己和面自己切面(有需要后续我录个自制面条的切法),这次为了方便广大网友,选择了买的鲜面条,一定要鲜面条哈!
买来的面条很长,如果是家里有小孩子,那就拿厨房剪刀,把面剪到合适的长度,我给孩子吃一半一个指头那么长把。
准备一个案板,把面条梳理梳理,就是打散,尽量不要有粘连,顺便把买的面条自带的面粉给抖一抖。
然后重点来了
这是锅里的菜应该是开锅的状态,就是有气冒上来的状态了
然后拿一些面条,轻轻铺在菜的上面,然后盖上锅盖,继续剩下的面条,以此类推
这里有个buff,我妈有时候会在面条上倒一点油(对的,就是生油,从油壶直接倒出来的那种)量的话,然后拌一拌面条抖一抖面条,让油粘在更多的面条上
在放面条的过程中,一直要观察下锅里汤的情况,如果看不见汤了,就要加水了
加水的秘诀!!沿着锅边加水!一定要沿着锅边加水!
也不要加很多水,最高不能超过豆角。然后盖上盖子注意观察,最好用能看到锅里情况的盖子
盖上盖子焖面,一般用中火或者大火(大火容易烧干水),一定要保持有蒸汽的温度
最后一簇面放进去后,面焖最多20分钟,一般15分钟吧,其实也能看出来面的颜色变化,变得有点黄有点透明的感觉的,这时候差不多就好了,所以加水的时候要注意,每次不要加很多,不然面熟了水还有很多,那你就开大火烧
最后待你看不到汤了,来回歪着锅看没有啥汤了,基本就好了
在等面的过程中,可以切点黄瓜丝,还有弄个料
黄瓜丝好像会增加面爽脆的口感,孩子也能多吃一点点菜,哈哈哈
料(主要是蒜末、生抽、盐、想加可以加耗油、怕颜色淡的放一点老抽、可以加点白胡椒粉一点点,按需加醋、香油)如果结果搅拌不开或者没有混合好,可以加一点点开水,这时候味道瞬间就出来了。
后期技术熟练了,就不用专门弄个料的碗了,直接开锅之后加蒜末、生抽、香油到面上就行。
在你准备上面这些的时候,面又自然的焖了一会会,这时候打开盖子
放入黄瓜丝,倒入料汁
然后开始搅拌,从上到下,温柔的划拉划拉,面是柔软的,一拌就开了
好了,美滋滋的吃饭啦~