蒸个杂粮米饭（啥都行随便）牛肉切丁 胡椒粉盐腌一下 蒜拍一下切几刀 小白菜（我家只有这个）洗净切碎晾干
小白菜铺底 米饭铺面 黄油炒小茴香（或者啥五香粉之类的肉桂粉反正炖牛肉能放的都能放）炒蒜炒牛肉放姜黄粉 出锅浇米饭
煎一个流黄鸡蛋 放在饭上
enjoy 一边拌一边吃 美味营养健康 就是coco厨神的威力💪
上传你做的牛肉姜黄谷物碗
厨神coco
