一个鸡蛋打散,平底锅里煎成蛋饼,薄一点。
蛋饼盛出切丝备用
菠菜洗净,锅内加水烧开,滴几滴油,加少许盐,下菠菜焯水断生(这一步主要为了去除菠菜的草酸)。焯过水的菠菜,鱼丸,蛋皮备用。
锅里热油,下葱白沫和蒜末少许,爆香,加水煮开。
水煮开就下鱼丸先煮一下。
煮至鱼丸变胖浮起(约煮两三分钟即可),下菠菜和蛋皮,再煮开即可加盐调味,最后淋几滴香油,出锅。是一个汤鲜菜美,营养丰富的快手菜。
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