找一口能盖盖的锅，黄油把蒜末炒香，下lidl或者Morrison买的预制青口，加白葡萄酒后翻炒
蟹棒可以与青口一起翻炒（口味重一些），也可以后面和青菜一起加（清淡一些）
放入生菜盖盖子开始蒸时间不能太长，十二分钟左右
出锅前加淡奶油和耗油
上传你做的西式生菜炖青口
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