素馅大蒸饺
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人做过这道菜
shidai2009127
照顾好身体是爱自己的表现
现在就爱，你时时刻刻
都可以感受到自己的美好，
因为你值得。好好吃饭
面团:
面粉➕盐➕热水➕冷水
馅:
鸡蛋碎➕胡萝卜➕木耳➕油菜➕虾皮
盐➕香油➕鸡精➕白胡椒
准备适量面粉，加点点盐，面粉对半分开，一半加入凉水，一半加入热水，分别搅拌均匀，然后用手揉在一起，揉成一个大面团，（我懒，头一晚和好面，扔冰箱冷藏室，第二天拿出来直接用，木耳也是放冰箱冷藏低温泡发）所有蔬菜洗净，准备工作做好，第二天早上，蔬菜焯一下水，切一切，炒炒鸡蛋晾凉，加入盐，鸡精，香油，白胡椒粉搅拌均匀后尝尝咸淡，将面团切成一个个小剂子，撒些面粉。将小面团擀成面皮。包饺子，包好的饺子放蒸屉里，盖上盖子。放入锅里蒸15分钟即可
今天蒸饺的面团比例
面粉200克 苦荞粉50克 盐2.4克（盐不小心抖多了点1.5克就差不多了😃） 热水140左右 冷水30左右
现在就爱，你时时刻刻
都可以感受到自己的美好，
因为你值得。好好吃饭
面团:
面粉➕盐➕热水➕冷水
馅:
鸡蛋碎➕胡萝卜➕木耳➕油菜➕虾皮
盐➕香油➕鸡精➕白胡椒
准备适量面粉，加点点盐，面粉对半分开，一半加入凉水，一半加入热水，分别搅拌均匀，然后用手揉在一起，揉成一个大面团，（我懒，头一晚和好面，扔冰箱冷藏室，第二天拿出来直接用，木耳也是放冰箱冷藏低温泡发）所有蔬菜洗净，准备工作做好，第二天早上，蔬菜焯一下水，切一切，炒炒鸡蛋晾凉，加入盐，鸡精，香油，白胡椒粉搅拌均匀后尝尝咸淡，将面团切成一个个小剂子，撒些面粉。将小面团擀成面皮。包饺子，包好的饺子放蒸屉里，盖上盖子。放入锅里蒸15分钟即可
今天蒸饺的面团比例
面粉200克 苦荞粉50克 盐2.4克（盐不小心抖多了点1.5克就差不多了😃） 热水140左右 冷水30左右
用料
素馅大蒸饺的做法
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面粉➕盐➕热水➕冷水和成面团
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保鲜膜包起来放冰箱一晚，木耳放冰箱泡发，蔬菜洗净，
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第二天所有食材拿出来，鸡蛋炒熟晾凉备用，蔬菜焯水，切小
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盐加➕鸡精➕白胡椒➕香油，搅拌均匀
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面团直接搓成长条
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切成喜欢的大小剂子
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擀皮
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包饺子，放蒸屉
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上锅蒸15分钟左右
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成品
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营养早餐
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搭配一个苹果，满足
