新鲜采摘的蕨菜去除花和根部老的的地方。放入水中加一些盐,轻轻揉搓把上面的毛毛搓掉。
烧水,水开了把蕨菜放进去烫煮大概2分钟!煮好马上捞出来过凉水,过完凉水后再用干净的水浸泡几天,每天记得换一次水(有效去除异味和传说中的坏处)。
我是泡了一夜就凉拌了一点试吃!
捞出一部分,撕开,切段,多清洗几遍,挤干水分。
准备葱花蒜末,蒜末不喜欢吃生的我用油炒了一下,依次放入:葱花、蒜末、盐、白砂糖、蚝油、生抽、醋、芝麻油、剁辣椒。然后使劲搅拌入味!
美味出锅!!
第一次随便做的,因为家里人不爱吃,所以只做了一点。没有卖相。哈哈。下次做了再更新图片