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补血益气红枣黄芪炖鸽子——中式一日三餐（二百三十八）

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都说“一鸽胜九鸡”，吃鸽子提高免疫力。红枣、黄芪的加入有补血益气的功效，尤其适合女性食用，暖身暖胃益气色。

用料  

鸽子 1只
姜片 2片
料酒 5克
红枣去核 3颗
黄芪 8片 5-10克
枸杞 十几粒5克左右
沸水 适量
盐 适量

补血益气红枣黄芪炖鸽子——中式一日三餐（二百三十八）的做法  

  1. 鸽子洗净焯水。
    辅料放入炖锅中。

    补血益气红枣黄芪炖鸽子——中式一日三餐（二百三十八）的做法 步骤1

  2. 放入焯水的鸽子，炖锅里倒入沸水，蒸锅里倒冷水就行，盖上炖锅盖子，盖上蒸锅盖子，隔水炖40分钟。

    补血益气红枣黄芪炖鸽子——中式一日三餐（二百三十八）的做法 步骤2

  3. 补血益气。

    补血益气红枣黄芪炖鸽子——中式一日三餐（二百三十八）的做法 步骤3

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补血益气红枣黄芪炖鸽子——中式一日三餐（二百三十八）相关分类

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该菜谱发布于 2024-03-24 13:52:24
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