糙糯米Mochi年糕

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用料简单,无糖,无任何添加剂。年糕有无数种使用方法,尽情发挥想象力吧。可以和孩子一起做,粘粘的,他们觉得很有趣,边做边吃 ,而且他们不会忘记步骤 ;)

这个量如果作为主食大概3-4人份,做年糕球的话可以做不少(没有数过,因为做一次好几种吃法)。

用料  

糙糯米 300毫升
500毫升
海盐 小半茶匙
炒熟芝麻(任选) 适量
芝麻盐(任选) 适量
椰枣(任选) 适量

糙糯米Mochi年糕的做法  

  1. 糙糯米洗一遍,加水,放入高压锅中煮沸,沸腾5分钟后去浮沫,加入海盐,盖盖,压力上来后,小火压50分钟,之后等待阀门自动下降。

    糙糯米Mochi年糕的做法 步骤1
  2. 用一个沾了水的杵(防止粘)打糙糯米饭20分钟。可以直接在锅里打,或者倒在一个大木碗里打。

    糙糯米Mochi年糕的做法 步骤2
  3. 大概这样,然后放在一个涂了油或者水的玻璃/瓷盒子里,阴凉处可以保存几天。可以煎着吃,上面撒一些焖的蔬菜(比如胡萝卜,羊栖菜)和炒熟的芝麻。

    糙糯米Mochi年糕的做法 步骤3
  4. 糙糯米Mochi年糕的做法 步骤4
  5. 这个是煎的方式

    糙糯米Mochi年糕的做法 步骤5
  6. 现在做年糕球,手和茶匙沾点水防止粘,用茶匙取点年糕,用手揉成球,放在装有炒熟芝麻的盘子里,用一个干净的勺子滚动年糕球,让它沾满芝麻。

    糙糯米Mochi年糕的做法 步骤6
  7. 同样方法用芝麻盐。也可以用烤过的核桃碎。

    糙糯米Mochi年糕的做法 步骤7
  8. 现在做个草莓口味的,我用了6个椰枣和一些脱水草莓,一点点海盐(对,在所有的甜品里都放海盐,海盐可以让甜味更充分地表现出来),打成泥(用小容器S刀片),然后搓成球做馅儿,不用做太大,我一共搓了12个。

    糙糯米Mochi年糕的做法 步骤8
  9. 同样用湿勺子取一点年糕,把“草莓”球裹进去。

    糙糯米Mochi年糕的做法 步骤9
  10. 把一些脱水草莓磨碎,和上面滚芝麻的方法一样滚草莓。

    糙糯米Mochi年糕的做法 步骤10
  11. 健康无添加的草莓mochi年糕就做好啦 :)

    糙糯米Mochi年糕的做法 步骤11

小贴士

也可以把椰枣打成泥做馅,外面裹上烤熟的核桃碎,很好吃。
一定要细嚼慢咽,每口至少50下,多多益善。
 

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该菜谱发布于 2024-03-25 07:49:08
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