带皮的花生汤【无油素食】

1 人做过这道菜
我们介绍过自制厦门的花生汤,还是很成功的,不过需要一个个剥花生的皮,做一次不容易。有一次,我煮了八宝粥,用了带皮的花生,结果花生一样入口即化,所以,就有了这个用带皮的花生做传统的花生汤的做法。

用料  

花生
碱面

带皮的花生汤【无油素食】的做法  

  1. 早晨起床,取半碗花生,洗净,放入盆里,加入2倍以上的水,浸泡。

  2. 晚上,花生就浸泡开了。倒出多余的水,让水刚刚浸没花生,加入2-3克碱面(或者小苏打),浸泡一晚上。

  3. 第二天早上,将浸泡好的花生,连盆带水放入高压锅,蒸30分钟。

  4. 蒸好后,将花生用漏勺捞出,沥干水分,放入汤锅,加入2-3倍水,煮开,转小火炖15分钟即可。

    软烂甘甜(无糖,是花生自己的甜),非常适合老人小孩吃,也是一个很好的甜品

    带皮的花生汤【无油素食】的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

带皮的花生汤【无油素食】相关分类

该菜谱发布于 2024-03-25 09:35:06
1 收藏


带皮的花生汤【无油素食】的答疑

关于带皮的花生汤【无油素食】的做法还有疑问? 提一个问题