胡萝卜牛肉粥(辅食)

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记录给娃整的每一道辅食!懒得时候又想确保一下营养就煮点粥吧,多煮点大人也能一起吃,嘿嘿...

用料  

大米 一杯
胡萝卜 半根约100克
牛肉(里脊肉) 100克
藜麦 一把
麦米 一把
生抽,蚝油,食用油,盐 适量

胡萝卜牛肉粥(辅食)的做法  

  1. 1️⃣牛肉洗净控干水分,切小块加点生粉用辅食机打成肉糜,再加入适量生抽、蚝油搅拌均匀,最后加入食用油锁鲜,腌制一下备用

    胡萝卜牛肉粥(辅食)的做法 步骤1
  2. 2️⃣胡萝卜🥕洗净去皮切丁炒至断生备用

    胡萝卜牛肉粥(辅食)的做法 步骤2
  3. 3️⃣大米加点麦米跟藜麦淘洗干净
    宝宝多吃点五谷比较好哦,营养也更丰富,煮麦米一定要高压锅或者电饭锅才不会硬,不然就要提前泡发

    胡萝卜牛肉粥(辅食)的做法 步骤3
  4. 4️⃣加入适量饮用水后放入炒过的胡萝卜,电饭锅开启宝宝粥功能,20分钟就可以了
    (炒过的胡萝卜再闷煮后比较软烂,好消化,适合2岁以下的宝宝吃)

    胡萝卜牛肉粥(辅食)的做法 步骤4
  5. 5️⃣最后把腌制好的牛肉加入煮好的粥底,再加适量食用盐调味就可以了

    (喜欢的还可以加青菜碎呀,或者香菜葱花)

    胡萝卜牛肉粥(辅食)的做法 步骤5
  6. 牛肉选用里脊肉比较嫩,再经过腌制,煮出来一点也不柴!

    胡萝卜牛肉粥(辅食)的做法 步骤6
 

胡萝卜牛肉粥(辅食)相关分类

该菜谱发布于 2024-03-25 14:35:43
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胡萝卜牛肉粥(辅食)的答疑

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