凉拌黄花菜

8 人做过这道菜
昨天群里同学们问起团的黄花菜怎么吃?我说“安排”
所以,等到黄花菜都凉了的凉拌黄花菜来了
凉拌干黄花菜,口感脆爽,酸辣开胃,适合夏天,一盘凉拌黄花菜健康又无负担!

用料  

主料
干黄花菜 50克(冷水泡发1小时后得150克)
辅料
蒜籽 4瓣
香菜 1根
调料
食用油 30克
白糖 2克
香醋 6克
生抽 25克
剁椒 24克
芝麻油 5克

凉拌黄花菜的做法  

  1. 准备原材料;

    凉拌黄花菜的做法 步骤1
  2. 将干黄花菜50克用冷水泡1小时后得150克黄花菜;

    凉拌黄花菜的做法 步骤2
  3. 将大蒜籽切成小米粒,香菜洗净后切末;

    凉拌黄花菜的做法 步骤3
  4. 锅中入冷水烧开后倒入泡好的黄花菜,焯水2分钟左右后捞出,
    将捞出来的黄花菜待凉后,拧干水份,随手将粗的撕开备用(更入味);

    凉拌黄花菜的做法 步骤4
  5. 炒锅置火上,倒入食用油30克烧热后浇在盛有蒜籽和剁椒的小碗内,拌匀;

    凉拌黄花菜的做法 步骤5
  6. 然后浇在拧干水份撕好的黄花菜上,调入生抽25克、香醋6克、白糖2克,再加入香菜末,最后淋麻油5克,后用手拌匀装盘即可。

    凉拌黄花菜的做法 步骤6
  7. 一碗鲜脆酸辣的凉拌黄花菜就做好了,开吃~

    凉拌黄花菜的做法 步骤7

小贴士

1、如果没有剁椒可以用小红米辣代替,辣度按自己的口味增减。
2、如果是用我们团的蒜蓉剁椒,大蒜粒可以省略,将烧热后的食用油倒入蒜蓉剁椒中就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 
该菜谱发布于 2024-03-27 15:05:51
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凉拌黄花菜的答疑

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