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菠菜豆腐汤，减脂又健康

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小鱼下厨记的厨房  小鱼下厨记
春天多吃菠菜，绿色又美味

用料  

菠菜 适量
豆腐 一块
油 适量
葱花 少许
盐 少许
生抽 少许

菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法  

  1. 菠菜择洗干净

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤1

  2. 放锅里滴几滴油，可以保持颜色鲜亮

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤2

  3. 煮1-2分钟

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤3

  4. 捞出

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤4

  5. 起锅倒油

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤5

  6. 撒点葱花

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤6

  7. 加热水

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤7

  8. 放菠菜

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤8

  9. 盒装豆腐直接划成小块（省的切了哈哈）

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤9

  10. 把边缘划一下更好脱模

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤10

  11. 豆腐也倒进去

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤11

  12. 根据口味加适量盐

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤12

  13. 生抽

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤13

  14. 大概5分钟就可以出锅了

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤14

  15. 鲜美～

    菠菜豆腐汤，减脂又健康的做法 步骤15

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该菜谱发布于 2024-03-27 19:27:09
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