营养开胃——西红柿🍅鲫鱼🐟汤

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用料  

西红柿 2个
鲫鱼 2条
姜片 5-6片
大葱 一根
青花椒(可用花椒面代替) 10-15粒(半小勺)
盐🧂 适量
味精 适量
食用油(猪油) 适量
开水 1壶半

营养开胃——西红柿🍅鲫鱼🐟汤的做法  

  1. 鲫鱼去鳞片~去内脏,用厨房纸洗干净擦干水备用
    洗两个西红柿🍅(我自己喜欢连皮,也可以用开水烫一下,去皮)

    锅烧热,放入少许食用油(可以把锅润过来的量)
    食用油烧热烧熟,没有生油味,关火🔥,让油稍微冷却
    放入姜片垫底,和撒少许食盐

    放入准备好的鱼🐟,煎一会,让鱼起起,再翻一面,煎到两面轻微起皮(我喜欢煎的时间短点,稍微起皮即可,这样鱼肉更嫩一些)

    营养开胃——西红柿🍅鲫鱼🐟汤的做法 步骤1
  2. 鱼煎好后,关小火,将鱼🐟留在锅里锅中,加入准备好的开水,可以稍微多加点,煮的过程中水分会蒸发

    开大火,放入准备好的葱段和花椒,去腥提鲜。过程中,撇去浮沫,让汤更清爽

    浮沫清理完,再加入一小勺猪油,味道更香

    大火,煮到汤明显发白

    营养开胃——西红柿🍅鲫鱼🐟汤的做法 步骤2
  3. 之后再加入,准备好的西红柿

    煮开,尝下味道,根据自己的口味再放入适量的盐和味精!

    营养开胃——西红柿🍅鲫鱼🐟汤的做法 步骤3
  4. 中到大火🔥:再煮5-10分钟,煮到鱼汤发白,西红柿偏软,即可

    营养开胃——西红柿🍅鲫鱼🐟汤的做法 步骤4
  5. 装盘出锅

    营养开胃——西红柿🍅鲫鱼🐟汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2024-03-28 00:47:47
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