五指毛桃祛湿汤

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🍐进补之前先祛湿!不然身体也吸收不了~

🍐春天的广东比较潮湿,雨水不断雾霾多😷如果经常感觉疲惫,提不起精神,贪睡,那就要注意啦!!都来试试这款强力祛湿汤🥣适合身体湿热人群🔥

🍐五指毛桃是个好东西,煲出来的汤还有淡淡的椰香味,每周喝1-2次,喝完真的一身轻松呀!上🚽轻轻松松,舌苔也没那么白👅

⚠️注意:早中孕期妈妈不建议喝

用料  

五指毛桃 200克
炒薏米 20克
赤小豆 20克
红莲子 10克
土茯苓 25克
蜜枣 2颗

五指毛桃祛湿汤的做法  

  1. 准备好以上材料,清洗备用(猪骨焯水,五指毛桃提前泡10分钟刷洗干净)

    五指毛桃祛湿汤的做法 步骤1
  2. 加入适量水炖1.5小时以上

    五指毛桃祛湿汤的做法 步骤2
  3. 加入盐巴调味即可。

    五指毛桃祛湿汤的做法 步骤3
  4. 一包3-4人份量,搭配好加水炖就可以啦,很方便😊

    五指毛桃祛湿汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2024-03-28 11:46:10
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