腌制鲈鱼十分钟 | |
盐 | 5克少许 |
料酒 | 10克 |
姜丝 | 10克 |
清蒸鱼: | 如下… |
水 | 600克 |
食用油(泼油用) | 50—80克 |
蒸鱼豉油 | 20克—30克(看个人口味) |
葱姜蒜丝 | 随意 |
无水红烧鲈鱼: | 如下… |
糖 | 5克 |
食用油 | 30克 |
耗油 | 15克 |
料酒 | 15克 |
酱油 | 25克 |
葱姜蒜 | 随意 |
醋 | 10—15克 |
5克盐+10克料酒+10克姜丝 ,洗干净鱼后涂抹均匀腌制十分钟就可以。
煮锅放600克水,7分钟/V键/小勺,烧开水后腌制好的鱼随意放葱姜蒜,上锅开蒸…
泼油锅开始烧油 ,蒸好的鱼端出来把多余汤汁倒掉,再放20克蒸鱼豉油,淋热油、看着就有食欲、完美!
鲜嫩
锅里放30克油、葱姜蒜、25克酱油或15克老抽+15-20克生抽(有的生抽淡有的咸),3分/Varoma/小勺爆香。
在一个小碗中放入15克醋、15克料酒,放入糖5克、蚝油15克拌匀备用。
将鱼保持游泳的姿势顺着锅的弧度头朝左放入主锅刀组上,将调料淋在鱼身上,12分钟/Varoma/反转/小勺
(记得鱼大点就10—12分钟,鱼小点就7—9分钟)
🎶响起 香喷喷!撒葱丝红椒丝 焖3分钟
装盘、再用勺子把汤汁淋遍鱼身上
做个黄瓜蛋汤、清炒莴笋,小学生午饭开始…