清润八宝汤
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麦香厨房
适合全家人喝的汤 防肺燥 增强呼吸道抵抗力秋季最明显的特点，也就是人们常说的"秋燥"，燥邪伤人，容易出现肺部及呼吸道疾病，如咳嗽、肺燥喉咙发痒、鼻、毛发皮肤干枯、大便干等症状！
"饮食养生的方法对"秋燥"有很好的预防作用，秋季是最需要养肺的季节，养肺不仅皮肤好，肺与大肠相表里，养肺还可以有效的缓解便秘！
"饮食养生的方法对"秋燥"有很好的预防作用，秋季是最需要养肺的季节，养肺不仅皮肤好，肺与大肠相表里，养肺还可以有效的缓解便秘！
用料
清润八宝汤的做法
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准备：苹果半个 雪梨半个 玉竹10g 南杏仁10g 无花果5个 百合10g 银耳适量 枸杞适量
把所有的食材放进养生壶40分钟，最后5分钟放入枸杞即可！
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这个汤很适合秋冬干燥的天气，家里有老人小孩睡不好，上喉咙不舒服，喝了也很管用！
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