山姆同款黑芝麻粉：八黑粉

首先准备原料，所有材料称重好。我这里是两倍的量。

干磨杯我用的这种

所有材料分别炒熟，为了节省步骤，相同大小的材料我直接放一起炒熟，黑米/黑糯米/黑小麦，炒到有米花爆开，闻到米香味，就可以了

黑豆炒到爆开，看到里面的绿心

黑小米黑藜麦炒熟，也是炒到闻到香味，有米花爆开，奇亚籽也是炒几分钟就可以了，黑芝麻我用的熟的，稍微炒一下激发香味，核桃用空气炸锅160度5分钟，也可以炒熟

所有材料分别打粉，黑豆单独打粉，黑糯米/黑小麦/黑米一起打粉，黑藜麦/黑小米一起打粉。这几种都是干性材料，为了口感细腻，可以多打几遍。奇亚籽单独打粉，黑芝麻采用点动方式。打一下，停一下，先打碎就行了，不要打太久，会出油。冰糖单独打粉，再放进红枣干和核桃一起打碎

最后所有材料混合在一起，再一起打一到两遍，混合均匀，就可以了，香喷喷的黑芝麻粉就做好了

看这香浓的口感，太香了
每天两勺，泡水服用，也可以降低比例，打成米糊饮用。
功效：滋养肝肾，益血乌发，改善便秘

最后山姆同款芝麻粉配料我放一下。