食材大合照。
土豆切小块。鸡蛋洗干净上锅蒸熟。
黄瓜切薄片,洋葱切小丁。加盐腌制10-20分钟,然后撰干水分备用。
蒸熟的土豆,加黑胡椒,盐,沙拉酱。碾压成泥状。✅熟的土豆用勺子压一下,就搞定了。
鸡蛋掰开,滴两滴酱油。然后和土豆搅拌均匀。
最后加入,黄瓜,洋葱。搅拌均匀高定。
步骤如图。
搭配上牛奶,超好吃的午餐就做好啦。
上传你做的🔥减脂餐|低卡土豆泥鸡蛋沙拉超好吃