茄子芋头花(非常下饭!)

3 人做过这道菜
茄子芋头花是我从小到大都喜欢吃的菜,每次有这个菜肉我都不看一眼,真的超级超级下饭!
 听说还能防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用,芋头花可以疏通经络,活血散瘀(但是芋头花的花蕊不能吃哦!)

用料  

小米辣 六根
大蒜 三四瓣
茄子 两只
芋头花 五根
青椒(我的是二荆条) 四根
干辣椒 适量
豆瓣酱 一勺半
香辣酱 一勺
鸡精 一勺
盐(也可以不放) 半勺

茄子芋头花(非常下饭!)的做法  

  1. 茄子去蒂洗干净切条然后切断用盐水浸泡可以去除涩味氧化不快,芋头花把外面的皮扒掉,花蕊摘掉不用(有毒不能吃!),切断洗干净备用

    茄子芋头花(非常下饭!)的做法 步骤1
  2. 茄子冲洗干净洗,不用捏水,青椒切成斜断,大蒜切片,干辣椒剪碎备用

    茄子芋头花(非常下饭!)的做法 步骤2
  3. 油八分热,放入干辣椒,炒至微黄放入大蒜炒出香味

    茄子芋头花(非常下饭!)的做法 步骤3
  4. 放入芋头花和茄子,炒至茄子变色变软

    茄子芋头花(非常下饭!)的做法 步骤4
  5. 放入豆瓣酱和香辣酱搅拌均匀,放入鸡精,加入青椒和小米辣翻拌均匀

    茄子芋头花(非常下饭!)的做法 步骤5
  6. 然后装在碗里放在蒸屉里冷水下锅蒸20分钟,就可以开饭啦!

    茄子芋头花(非常下饭!)的做法 步骤6
  7. 鲜香软糯!超级下饭,而且还不会麻嘴!有的说吃芋头花会麻嘴,但是我用这个方法从来没有麻过,超级下饭好吃😋😋😋😋期待友友们的作品哦!

    茄子芋头花(非常下饭!)的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2024-03-29 22:39:11
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