早餐——粗粮饼：150克的玉米粉。100克的粗粮粉，家里没有粗粮粉，白面也可以，50克的白砂糖，根据自己的口味，30克也可以。加入2克的酵母。0.1克的小苏打。然后打入一颗生鸡蛋。顺时针方向给它搅拌均匀。凉至半小时，锅中加油烧热，一勺一勺的倒入锅中 翻面
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