燕麦多谷能量饼干

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健身前后懒得做餐的必备能量饼干
简单搭配一个杯咖啡~能量直接🈵️!放了超多谷物的低糖配方~酥酥脆脆!孩子也喜欢吃,推荐大家可以把家里不吃的燕麦,坚果用起来
能量饼干真的非常非常抗饿!

用料  

即食燕麦片 200g
20g
坚果 适量
牛奶 100ml
无味的油 60g
2g
低筋面粉 60g
果干 适量可不加

燕麦多谷能量饼干的做法  

  1. 这是我准备的配料~有点多哈!坚果都是生的
    我还加入了蓝莓干和蔓越莓干,果干有甜度,所以这个配方我把糖量减了一半!味道非常好吃!

    燕麦多谷能量饼干的做法 步骤1
  2. 把牛奶和油、糖、盐搅拌均匀
    后加入低筋面粉+和所有谷物果干

    燕麦多谷能量饼干的做法 步骤2
  3. 我加了非常多坚果和谷物

    燕麦多谷能量饼干的做法 步骤3
  4. 搅拌成黏糊糊的状态~觉得太干就适量加点牛奶,觉得太湿就适当加点燕麦片,调成适合捏成型的状态就好了

    燕麦多谷能量饼干的做法 步骤4
  5. 我用蛋糕小纸杯剪了迷你小模具
    饼干尽量不要捏太厚哦

    燕麦多谷能量饼干的做法 步骤5
  6. 在捏好的饼干上面➕点巴旦木装饰一下~好看又好吃😋

    燕麦多谷能量饼干的做法 步骤6
  7. 预热好烤箱
    我用的高比克a5风炉模式 170度 烤了20分钟

    燕麦多谷能量饼干的做法 步骤7
  8. 记得留意自家烤箱状态,烤到微微焦黄即可

    燕麦多谷能量饼干的做法 步骤8
  9. 晾凉以后放入密封保存~又酥又脆!超级香!

    燕麦多谷能量饼干的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2024-03-31 11:07:13
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