超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜

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真的太喜欢春天啦!可以吃到好多新鲜应季的蔬菜,对春天的喜欢+10086…
❗❗今天吃红苋菜,红苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,具有清热解毒、降血压的功效,经常食用还可以增强体质

用料  

苋菜 一把
两瓣
干辣椒 三个

超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜的做法  

  1. 红苋菜洗净备用
    (红苋菜要选取嫩的叶子,掐嫩的尖儿)

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  2. 油热下蒜片干辣椒爆香

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  3. 放入红苋菜快速翻炒断生

    超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜的做法 步骤3
  4. 适量淀粉加清水勾个欠,待苋菜炒软后加适量盐即可

    超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜的做法 步骤4
  5. 好香

    超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜的做法 步骤5
  6. 吸满汤汁的米饭,真的超好吃

    超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜的做法 步骤6
  7. 哈哈哈最后我把汤汁都给喝完啦

    超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜的做法 步骤7

小贴士

时令时节吃应季菜,不仅味道好,也更利于健康哦

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

超下饭家常菜-清炒红苋菜-排毒补血低脂菜相关分类

该菜谱发布于 2024-03-31 11:40:34
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