蕨菜去头去尾(头上毛太多且发苦),放入沸水中焯水四五分钟,以稍变软为宜
放入冷水中浸泡,然后取出切三四厘米长小段,五花肉切片
锅里下少许菜油,放入五花肉煸炒,再放入蕨菜段和雪里蕻(芽菜也可以),稍放一点生抽,煸炒后加入蒜叶,翻炒均匀后出锅即可。
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