这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉

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无论怎样的生活
享受美食都是治愈自己的秘方
今天的沙拉非常简单
却有着幸福的味道……

用料  

牛油果 1个
芦笋 3根
胡萝卜 半根
藜麦 20克
锋味烤肠 1根
小番茄 10个
豌豆玉米 若干

这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法  

  1. 1、芦笋胡萝卜玉米豌豆煮熟备用。

    这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法 步骤1
  2. 2、牛油果切块。

    这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法 步骤2
  3. 3、小番茄对切。

    这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法 步骤3
  4. 4、蒸了5分钟的鋒味烤肠切厚片。

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  5. 5、藜麦带水煮12分钟,捞出备用。

    这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法 步骤5
  6. 6、所有食材堆积。

    这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法 步骤6
  7. 7、继续堆积。

    这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法 步骤7
  8. 8、最后倒入三色藜麦。

    这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法 步骤8
  9. 9、淋入自制油醋汁。

    这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法 步骤9
  10. 10、牛油果藜麦芦笋沙拉完成啦。

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  11. 11、好看好吃又营养美味。

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  12. 12、颜值高。

    这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法 步骤12
  13. 13、配一杯牛奶是最佳早餐组合。

    这个春天最简单的轻食料理-牛油果藜麦芦笋沙拉的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2024-04-03 15:51:52
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