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牛肉烤时蔬

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三三三刀的厨房  三三三刀
⚠️搬运自用，侵删致歉。
原作者xhs@兜兜食记

用料  

牛肉
西兰花
小番茄
胡萝卜
玉米

牛肉烤时蔬的做法  

  1. 1⃣️牛肉切块，加1勺油、适量盐、黑胡椒碎腌制20分钟

  2. 2⃣️西兰花、胡萝卜焯水2分钟捞出

  3. 3⃣️西兰花、胡萝卜、玉米、小番茄倒一起，加1勺油、适量盐、黑胡椒碎拌匀

  4. 4⃣️牛肉、玉米、胡萝卜放空气炸锅刷油180度10分钟，翻面再烤10分钟

  5. 5⃣️倒西兰花、小番茄再烤8分钟即可！！

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该菜谱发布于 2024-04-03 15:53:02
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