【食材准备】 | |
牛油果(做果泥/切片) | 1-2个(看情况定) |
卷心菜 | 1个 |
胡萝卜 | 1个 |
生菜 | 1捆 |
西红柿 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
猪里脊 | 2斤 |
去皮鸡上腿肉 | 2.4斤 |
牛霖肉 | 2斤 |
虾仁 | 2斤 |
蟹棒 | 1包 |
火腿片 | 1包 |
麦芬饼胚 | 5个 |
酸黄瓜 | 适量 |
【猪扒调料】 | |
薄盐生抽 | 6勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 2勺 |
黑胡椒 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
清水 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
油 | 适量 |
【鸡扒调味】 | |
薄盐生抽 | 4勺 |
儿童奥尔良腌料 | 3勺 |
白胡椒粉 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
【牛肉饼调味】 | |
薄盐生抽 | 4勺 |
盐 | 4克 |
蚝油 | 2勺 |
淀粉 | 2勺 |
糖 | 6克 |
黑胡椒 | 少许 |
葱花 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
炒好的洋葱粒 | 一盘 |
【虾饼调味】 | 随意放 |
胡萝卜碎 | |
马蹄碎(可不加) | |
玉米粒 | |
葱花 | |
蛋清 | 2个 |
白胡椒粉 | |
淀粉 | |
姜粉 | |
糖 | |
盐 | |
柠檬汁 |
食材准备:牛油果,卷心菜,西红柿,胡萝卜,洋葱,生菜,鸡肉,猪肉,牛肉,虾仁,蟹棒,火腿片,麦芬饼胚。
猪里脊切厚片
用肉锤/刀 把肉敲散。
放入调料为图
先在上面铺一层保鲜膜
准备牛油果➕番茄,切片
麦芬饼胚➕芝士片➕煎鸡蛋➕牛肉饼➕生菜叶➕芝士片➕麦芬饼胚
麦芬饼胚➕生菜叶➕芝士片➕猪扒➕生菜叶➕蟹棒➕西红柿片➕麦芬饼胚
麦芬饼胚➕(没看出是什么叶)➕芝士片➕鸡蛋➕虾饼➕西红柿片➕生菜叶➕麦芬饼胚
麦芬饼胚➕?菜➕芝士片➕蟹棒➕煎鸡蛋➕猪扒➕生菜叶➕麦芬饼胚
麦芬饼胚➕牛油果泥➕火腿片➕煎鸡蛋➕生菜叶➕西红柿片➕芝士片➕麦芬饼胚
冷冻的摆盘
其他食材放冷藏层