天然健康美味自制豆沙泥

红豆清洗干净，加适量水，不要太多，放高压锅压20分钟。

煮好的红豆，这时是熟透的，一捻就碎，但是没有破皮。红豆和水一起倒破壁机，水如果多的花，就倒掉一些；再加入冰糖，一起打100秒左右。

不粘锅刷干净，过热倒20g左右玉米油，或者猪油，我放的玉米油，因为家里没有猪油了。将打好的红豆泥全部倒进锅里，不停搅拌。
这一步的目的是去除过多的水分，让豆沙泥更绵密，另外炒过的更易保存。

但是不要炒过了，防止豆沙泥发干影响口感，可以边炒边尝一尝，以自己的口感为准。

平时攒下的玻璃罐罐，用开水或者蒸一蒸，消毒。擦干水分，装瓶。

没有做太多，两小瓶。软糯香甜可口无添加健康豆沙泥完成。